Ao longo da vida do corpo humano vai un longo camiño. Desenvolve, mellora, alcanza o seu pico, e entón, gradualmente desaparece. Este é un proceso natural que non pode ser detido, pero pode ser lento, para estar preparado para iso.
As razóns para o declive da potencia
Potencia masculina, despois de 50 anos tamén está pasando por algúns cambios. Todos eles están de algunha maneira relacionados co proceso de envellecemento. A maioría absoluta dos homes, comezar problemas de erección en torno a esta idade. Para minimizar os seus efectos, ten que estar preparado para a próxima momentos.
Saúde dos homes é probado ao longo da vida. A pesar de que a igualdade na sociedade, o home segue a ser o principal sustento da súa familia, el foi responsable do seu benestar. Polo tanto, a vida dun home unha morea de estrés que poidan afectar negativamente potencia. Ademais, se debilita porque:
- estilo de vida sedentario;
- a falta de actividade física regular;
- O tabaquismo e o consumo de alcohol;
- irregular vida sexual;
- non curado de enfermidades de transmisión sexual;
- a longo prazo inxestión de drogas psicotrópicas;
- o exceso de peso.
A testosterona é o principal hormona masculina. El é responsable do crecemento do pelo do corpo, o crecemento muscular, permite graxas almacenadas en tipicamente feminino áreas: os cadros, barriga e Seos. Testosterona tamén está involucrada na produción de espermatozoides, a súa cantidade, calidade e viabilidade.
Despois de 50 anos en homes, unha diminución no nivel de testosterona no sangue. Este é, loxicamente explicado polas leis da natureza: o obxectivo principal do ser humano (ou calquera outro) do corpo para deixar fillos sans. Pico de floración reprodutiva funcións no corpo por preto de 30-35 anos.
O nivel de testosterona no sangue, vostede sabe, pasando o sangue da vea. A dirección que vai dar o médico-andrologist ou endocrinólogo. Se os niveis de testosterona por baixo do normal valores, o médico pode prescribir unha especial medicamentos hormonais que apoiar o seu nivel en que o valor necesario. Alternativa para pílulas inxeccións de testosterona. Eles para realizar mellor no hospital, non pacientes, porque a inxección é necesario para facer regularmente.
Hai tamén unha serie de Suplementos dietéticos e de remedios naturais que melloran a potencia masculina. Pero eles teñen algunhas desvantaxes:
- o efecto dos seus efectos sobre o corpo pode ser implícita;
- quere que eles para levar polo menos 2-4 semanas a notar os primeiros resultados;
- hai un risco de Alerxias aos compoñentes dos preparativos, como regra xeral, a súa composición é moi ampla;
- moitas veces a eficacia de Suplementos dietéticos non foi comprobada;
- MALO non é un medicamento, polo tanto, non suxeita a mesma estrito control sobre a distribución. Hai un gran risco de mercar falsificacións.
Ademais de mellorar a potencia de moitos Suplementos dietéticos promesa para mellorar a inmunidade, axudar o corpo masculino a manexar o estrés. O resultado é a mellora do humor, aparecen non só no deporte, pero tamén sobre o sexo. E o máis importante – o desexo de ter relacións sexuais.
Para manter o nivel de testosterona en a norma é posible non só a través de drogas, pero tamén a través do deporte. Ademais, o deporte axuda a tonificar os músculos, aumentar a resistencia física e vai facer un home atractivo e axuste para os próximos anos. Despois de todo, en 50 anos a vida só comeza.
Niveis elevados de colesterol no sangueO colesterol esixido polo corpo. É parte das paredes celulares, que consisten en todos os órganos internos. Se o nivel do rango normal, paredes celulares son moi ríxida, para que eles non perden a súa forma, pero tamén suficientemente elástica. Tamén o colesterol é un precursor (é dicir, a substancia que está formada no proceso de transformacións no corpo dunha nova substancia) de hormonas sexuais masculinos.
Alto o colesterol é unha das principais causas de desenvolvemento da aterosclerose. Eles perden a súa elasticidade, tornar-se fráxil. En tales casos, eles non poden tratar con polo recheo con sangue o pene durante a excitación sexual.
Tamén colesterol ten a capacidade para formar placas nas paredes dos vasos, entupidos eles, impedindo a normal circulación.
As principais razóns para o aumento de colesterol no corpo:
- dieta inadecuada e comer de máis, o abuso de alimentos que conteñen unha gran cantidade de colesterol (tales produtos inclúen, por exemplo, ovos, cámara);
- Fumar;
- pasiva estilo de vida, a falta de actividade física regular;
- o abuso de alcohol;
- enfermidade hepática que impiden a oportuna saída de bile;
- diabete e outros trastornos endócrinos.
Colesterol diminúe primeiro tomando medicamentos especiais — estatinas. Ademais, é posible manter normal, axustar a súa dieta, deixar de Fumar e de alcohol e de partida para o exercicio. Se o nivel de colesterol no sangue non é reducido, o que pode causar o accidente vascular cerebral e ataque cardíaco.
Procesos inflamatorios na órganos de pequenas pelve
Unha das enfermidades máis comúns para os homes despois de 50 anos é prostatite. É unha inflamación da próstata. As razóns para a súa aparición son moitos. Pode ocorrer debido a enfermidades infecciosas na veciña de próstata órganos, tales como cistitis e inflamación da vexiga. El pode comezar e en contacto coa bacterias nocivas través da uretra durante as relacións sexuais desprotexidas. E prostatite pode ser unha consecuencia do estancamento en órganos pélvicos.
Independentemente das razóns da súa aparencia, prostatite son difíciles de tratar. Que impide a aparición de erección, impedindo o paso do sangue a través dos vasos sanguíneos. Un próstata inflamada aperta-los, debido ao aumento no tamaño, pero ofrece unha dolorosa e desagradable sensacións para o home.
Ademais, durante un prostatite hai alta do pene. Poden ser de cor amarela, verde-amarelo, verde ou purulenta de cor e teñen un olor desagradable. Este é un dos factores que pode impedir que un home tentando ter relacións sexuais co seu compañeiro.
Para previr o desenvolvemento de prostatite ou para identificar a enfermidade nunha fase inicial, ten que:
- con regularidade (polo menos 1 vez ao ano) para visitar un médico (urologista ou andrologist);
- probas para enfermidades de transmisión sexual (enfermidades infecciosas);
- non se involucrar en desprotexidos relacións sexuais con un probado compañeiro;
- para levar unha vida saudable;
- levar unha vida sexual activa.
Tras a detección de prostatite ou calquera outra enfermidade inflamatoria debe seguir o médico recomendación. Tipo de enfermidades son tratados por tomar un curso de antibióticos e de apoio saúde drogas. Entón, moitas veces acontece que o sentimento de mellora da saúde en 2-4 días despois do inicio do antibacteriano terapia, un home deixa de tomar antibióticos. Parece que todo xa pasou e xa non ten que beber.
Pero este equívoco é moi perigoso. É importante para destruír todos os axentes patóxenos no corpo humano. Se o curso de antibiótico é rematada ata o final, parte deles segue a ser. Eles sufrir mutacións, as novas formas xa son resistentes a este antibiótico. Neste caso, o proceso de tratamento non é só atrasado, pero tamén complicado pola selección de un novo antimicrobiana de drogas.
De enfermidades de transmisión sexual (enfermidades infecciosas)De enfermidades de transmisión sexual (enfermidades infecciosas) fan moi difícil para a vida sexual. Poden baixa libido debido ao factor psicolóxico: que quere ter relacións sexuais cando torturar a dor? Primaria prevención de enfermidades de transmisión sexual é baixo ningunha circunstancia, non se implican en sexo desprotexido con un probado compañeiro. É tamén recomendable para visitar regularmente o urologista e facer a proba. Calquera enfermidade deste tipo é moito máis fáciles de curar cedo do que para executa-lo.
As consecuencias de malos hábitos
O máis común costume en homes é de Tabaco e alcohol. Sustancias tóxicas contidas no cigarros veleno o corpo. Alcohol destrúe o fígado. As consecuencias destes hábitos poden ser:
- aumento do nivel de colesterol;
- falta de aire, asma brônquica;
- cancro;
- aterosclerose;
- cambios no equilibrio hormonal no organismo;
- enfermidades do fígado e os riles;
- arritmia, insuficiencia cardíaca;
- o agravamento da pancreatite, gastrite;
- hemorraxia no cerebro;
- impotencia e infertilidade;
- o deterioro da visión e da audición, lesións do sistema nervioso Central.
A mellor forma de previr estas enfermidades – o rexeitamento completa de Fumar e beber alcohol. Seguro ou inofensivo doses non existe. Particularmente relevante a este consello para as persoas de máis de 50 anos. Nesta idade máis frecuentemente afectadas polo impacto negativo de malos hábitos.
Para superar a dependencia negativa da prexudiciais hábitos de axuda exercicio, anda no aire fresco. O maior será a amplitude dos seus intereses, canto menos tempo vai permanecer na análise dos seus desexos.
Prevención de problemas de potencia
Homes de saúde depende o seu estilo de vida. É importante ter un estilo de vida activo, para practicar deportes, unha morea de andar no aire fresco, durmir o suficiente, evitar o estrés. Adecuada saturación de sangue con osíxeno axuda a manter fortes ereções durante a relación sexual. Ao mesmo tempo, moi intensivo de practicar deportes e levantamento de pesos non axuda a manter a potencia por moitos anos. Eles ferir os músculos e vasos sanguíneos, evitando a circulación sanguínea axeitada.
Necesidade de supervisar a súa saúde, regularmente ir para os médicos e facer a proba. Non todos os homes seguen esta regra. Pero se adhiran para a recomendacións de médicos, pode gardar non só sexy, pero tamén a saúde xeral para os próximos anos e prolongar a súa propia vida.
Pode ter especial complexos vitamínicos e Suplementos dietéticos. Eles van axudar a manter o seu corpo en forma, mellorar a resistencia á enfermidade e arrefriados durante o período de outono-inverno e fortalecer o sistema inmunolóxico.
Moitos homes despois de 50 anos ten que vir aos apertas co seu saúde. Nesta idade aumenta o risco de enfermidades como a hipertensión, a diabetes, aterosclerose. Mal terminacións nerviosas, incluíndo aqueles asociados coa erección, diminución da sensibilidade do pene.
Como mellorar a potencia
Se problemas coa potencia xa comezou, é moi difícil non pensar sobre eles. E aínda moitos teñen medo de que a esperanza de estes problemas. Neste estado, a construción, moitas veces non ocorre por mor da psicolóxico experiencias. Polo tanto, é mellor non pensar sobre o que podería acontecer ata que iso aconteceu. E moito mellor para seguir a recomendación, descrito anteriormente, que só para sobrevivir.
Directamente antes da relación sexual para relaxarse, pensar en algo agradable. O vaso de viño aínda, e distraer a partir preocupante pensamentos, pero afectar negativamente potencia. Mellor que facer, sen estimulantes deste tipo.
Un dos antigos medio de mellorar a potencia é afrodisíacos. É unha determinados alimentos que aumenta a libido debido ao substancias contidas nel. As vantaxes indiscutíbeis afrodisíacos é que:
- a súa selección é ampla. Cada home pode facer a si mesmo "sexy" comidas con base nas súas preferencias de gusto;
- son inofensivos se inxerido. Por suposto, non debe comer de máis. Para ter relacións sexuais co estómago cheo desagradable e perigoso;
- mesmo se os homes son alérxica a un determinado produto, que aínda será capaz de escoller o afrodisíaco do resto de produtos;
- o efecto da súa acción ocorre dentro de 30-60 minutos despois de consumo;
- utilización conxunta de afrodisíacos en a comida vai axudar a relaxarse e relaxarse, e que pode ser transformado en preliminares ou sexual xogar.
O afrodisíacos inclúen:
- ostras, mexillóns, gambas, OVAS de peixe;
- noces, améndoas, sementes de sésamo;
- aguacate, tomate, herbas frescas, berinjela;
- chocolate amargo cun contido de cacao de máis do 95%;
- ananás, bananas, mangas, froitas cítricas;
- canela, xenxibre, lavanda, menta.
Para mellorar a potencia tamén pode crear un ambiente romántico no cuarto. Debe ser baseada nas súas preferencias. Non é tan importante, a luz no cuarto ou escuro, acende as velas. Moito máis importante é que o home podería relaxarse en tal ambiente. Isto vai axudar e os aromas de vainilla, canela ou menta fresca. E tranquilo e discreto música que non distraer a partir do xogo, pero vai crear o clima axeitado.
Outra forma de mellorar a potencia é a proba especial xoguetes e dispositivos. Claro que, en principio, é necesario para obter o consentimento do compañeiro en toda a acción. El diversifica o sexo, a vida e quizais eu vou engadir emocións e confianza.
Manter a potencia en calquera idade, se levar un estilo de vida saudable e para seguir as recomendacións dos médicos. Para moitos homes – este é o inicio dunha nova etapa na vida, cando tivo lugar na miña vida e irradiar confianza. E esta atrae as mulleres.